PILKADES Desa Pleset

waktu demi waktu telah berlalu tahun demi tahun juga sudah berlalu dan akhirnya Pemimpin juga sudah melalukan perubahan dalam kesempatan tahun 2013 tepatnya Tanggal : 20 Juni 2013 akan mengadakan pemilihan kepala desa yang baru maka diharapkan untuk warga DESA PLESET SEMUA untuk menentukan pilihan sang pemimpin untuk menjadikan desa yang lebih baik dan lebih maju demi menghadapi era kemajuan zaman 

Marilah Coblos Pilihan Anda 
Ingat

Kamis, Tanggal 20 Juni 2013

Coblos Pilihan Anda Bos 

Baca Selengkapnya »

Jambu Air Menyehatkan

 Jambu air merupakan jambu yang mudah kita temui disekitar kita, selain itu juga buah yang satu ini manis dan enak untuk di jadikan camilan atau makanan ringan, tetapi taukah anda semua di dalam rasanya yang enak dan mudah didapatkan buah yang satu itu ternyata banyak mengandung berbagai manfaat, Pohon jambu air banyak ditanam di pekarangan atau halaman rumah. Bahkan di beberapa daerah, pohon jambu air ada di setiap rumah warga.
Dan taukah anda buah ini termasuk buah yang banyak terdapat dari kawasan Asia Tenggara yang telah banyak dibudidayakan dalam berbagai varian. Jambu air bisa dimakan langsung atau digunakan sebagai bahan untuk membuat makanan tertentu seperti rujak manis, campuran salad, manisan dan masih banyak lagi.

Ternyata buah ini mempunyai 2 jenis  kelompok yaitu Syzgium quaeum (jambu air kecil) dan Syzgium samarangense (jambu air besar). Jambu air yang termasuk dalam Syzgium quaeum (jambu air kecil) adalah jambu air camplong, air kancing, mawar atau keraton, baron, lonceng, manalagi, dan masih banyak lagi.
Sedangkan yang termasuk dalam Syzgium samarangense (jambu air besar) antara lain jambu air lilin, air apel, cincalo, dan jambu air kaget. Dinamakan jambu air kaget karena kita tidak bisa menebak buah mana yang ada bijinya dan yang tidak.





Sekarang apa saja nutrisi yang terkandung dalam buah jambu air ini :
Berikut beberapa kandungan nutrisi yang terdapat pada jambu air (100 gram)

• Air 93gram
• Kalori 25Kkal
• Protein 0,6gram
• Karbohidrat 5,7gram
• Kalsium 29mg
• Besi 0,07mg
• Magnesium 5mg
• Fosfor 8mg
• Potasium 123mg
• Zinc 0,06mg
• Sodium
• Cu 0,016mg
• Mangan 0,029mg
• Vitamin C 22,3mg
• Thiamin 0,02mg
• Niacin 0,8mg
• Riboflavin 0,03mg

Manfaat Sehat Mengonsumsi Jambu Air

Selain kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, mengonsumsi jambu air juga berdampak positif bagi kesehatan, di antaranya:

Cegah Dehidrasi
Jambu air memiliki kadar air yang cukup tinggi. Penelitian menyebutkan bahwa kandungan air dalam setiap 100 gram jambu air bisa mencapai 93 persen sehingga efektif untuk mencegah dehidrasi. Kandungan air yang melimpah dan segar tersebut juga dapat membantu meningkatkan mood baik bagi siapa saja yang mengonsumsinya.

Tingkatkan Kesuburan
Tidak ada yang menyangka jika buah yang satu ini juga baik untuk membantu meningkatkan kesuburan pria. Kandungan vitamin C dalam jambu air berfungsi sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan sel-sel tubuh, termasuk sel-sel sperma dari kerusakan akibat paparan radikal bebas.

Jaga Kesehatan Mata
Jambu air juga dilengkapi dengan vitamin A. Seperti kita ketahui bahwa vitamin A diperlukan mata agar tetap berfungsi optimal seiring bertambahnya usia, serta menambah imunitas tubuh dengan mendongkrak kinerja sel darah putih atau leukosit yang disebut antibodi serta antivirus. Mengonsumsi jambu air juga baik untuk mengatasi mata lelah akibat bekerja terlalu lama di depan layar komputer.

Cegah Diare
Menurut PK Warrier dari Universitas Purdue, ekstrak biji jambu air dapat digunakan untuk mencegah diare. Bahkan di India, ramuan bunga jambu air sering digunakan sebagai obat penurun panas dan demam pada anak-anak.
sumber

Baca Selengkapnya »

Kode Pos

selamat malam dan selamat beraktifitas buat anda semua lama tidak posting rasanya jadi kangen, untuk mengisi waktu luang dan untuk sebagai catatan biyar tidak lupa heeheh namanya juga Manusia, dalam kasempatan kali ini saya akan berbagai buat anda semua dan khususnya untuk wilayah Ngawi dan sekitarnya mungkin nomor ini unik dan hanya berjumlah lima digit, apa kah itu???

jawabannya ada Kode Pos hehe, untuk kode pos ini saya shar yang ada di kota Ngawi Jawa Timur berikut kodenya
Negara : Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI)
Provinsi : Jawa Timur (Jatim)
Kota/Kabupaten : Ngawi
1. Kecamatan Bringin
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Bringin di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Bringin (Kodepos : 63285)
- Kelurahan/Desa Dampit (Kodepos : 63285)
- Kelurahan/Desa Dero (Kodepos : 63285)
- Kelurahan/Desa Gandong (Kodepos : 63285)
- Kelurahan/Desa Kenongorejo (Kodepos : 63285)
- Kelurahan/Desa Krompol (Kodepos : 63285)
- Kelurahan/Desa Lego Wetan (Kodepos : 63285)
- Kelurahan/Desa Mojo (Kodepos : 63285)
- Kelurahan/Desa Sumber Bening (Kodepos : 63285)
- Kelurahan/Desa Suruh (Kodepos : 63285)
2. Kecamatan Geneng
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Geneng di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Baderan (Kodepos : 63271)
- Kelurahan/Desa Dempel (Kodepos : 63271)
- Kelurahan/Desa Geneng (Kodepos : 63271)
- Kelurahan/Desa Kasreman (Kodepos : 63271)
- Kelurahan/Desa Keniten (Kodepos : 63271)
- Kelurahan/Desa Keras Wetan (Kodepos : 63271)
- Kelurahan/Desa Kersikan (Kodepos : 63271)
- Kelurahan/Desa Kersoharjo (Kodepos : 63271)
- Kelurahan/Desa Klampisan (Kodepos : 63271)
- Kelurahan/Desa Klitik (Kodepos : 63271)
- Kelurahan/Desa Sidorejo (Kodepos : 63271)
- Kelurahan/Desa Tambakromo (Kodepos : 63271)
- Kelurahan/Desa Tepas (Kodepos : 63271)
3. Kecamatan Gerih
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Gerih di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Gerih (Kodepos : 63271)
- Kelurahan/Desa Guyung (Kodepos : 63271)
- Kelurahan/Desa Keras Kulon (Kodepos : 63271)
- Kelurahan/Desa Randusongo (Kodepos : 63271)
- Kelurahan/Desa Widodaren (Kodepos : 63271)
4. Kecamatan Jogorogo
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Jogorogo di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Brubuh (Kodepos : 63262)
- Kelurahan/Desa Dawung (Kodepos : 63262)
- Kelurahan/Desa Girimulyo (Kodepos : 63262)
- Kelurahan/Desa Jaten (Kodepos : 63262)
- Kelurahan/Desa Jogorogo (Kodepos : 63262)
- Kelurahan/Desa Kletekan (Kodepos : 63262)
- Kelurahan/Desa Macanan (Kodepos : 63262)
- Kelurahan/Desa Ngrayudan (Kodepos : 63262)
- Kelurahan/Desa Soco (Kodepos : 63262)
- Kelurahan/Desa Talang (Kodepos : 63262)
- Kelurahan/Desa Tanjungsari (Kodepos : 63262)
- Kelurahan/Desa Umbulrejo (Kodepos : 63262)
5. Kecamatan Karanganyar
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Karanganyar di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Bangunrejo (Kodepos : 63257)
- Kelurahan/Desa Gembol (Kodepos : 63257)
- Kelurahan/Desa Karang Anyar (Kodepos : 63257)
- Kelurahan/Desa Mengger (Kodepos : 63257)
- Kelurahan/Desa Pandean (Kodepos : 63257)
- Kelurahan/Desa Sekarjati (Kodepos : 63257)
- Kelurahan/Desa Sri Wedari (Kodepos : 63257)
6. Kecamatan Karangjati
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Karangjati di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Brangol (Kodepos : 63284)
- Kelurahan/Desa Campur Asri (Kodepos : 63284)
- Kelurahan/Desa Danguk (Kodepos : 63284)
- Kelurahan/Desa Dungmiri (Kodepos : 63284)
- Kelurahan/Desa Gempol (Kodepos : 63284)
- Kelurahan/Desa Jatipuro (Kodepos : 63284)
- Kelurahan/Desa Karangjati (Kodepos : 63284)
- Kelurahan/Desa Legundi (Kodepos : 63284)
- Kelurahan/Desa Ploso Lor (Kodepos : 63284)
- Kelurahan/Desa Puhti (Kodepos : 63284)
- Kelurahan/Desa Rejomulyo (Kodepos : 63284)
- Kelurahan/Desa Rejuno (Kodepos : 63284)
- Kelurahan/Desa Ringin Anom (Kodepos : 63284)
- Kelurahan/Desa Sawo (Kodepos : 63284)
- Kelurahan/Desa Sembung (Kodepos : 63284)
- Kelurahan/Desa Sidokerto (Kodepos : 63284)
- Kelurahan/Desa Sidorejo (Kodepos : 63284)
7. Kecamatan Kasreman
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Kasreman di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Cangakan (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Gunungsari (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Jatirejo (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Karang Malang (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Kasreman (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Kiyonten (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Lego Kulon (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Tawun (Kodepos : 63281)
8. Kecamatan Kedunggalar
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Kedunggalar di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Bangunrejo Kidul (Kodepos : 63254)
- Kelurahan/Desa Begal (Kodepos : 63254)
- Kelurahan/Desa Gemarang (Kodepos : 63254)
- Kelurahan/Desa Jati Gembol (Kodepos : 63254)
- Kelurahan/Desa Jenggrik (Kodepos : 63254)
- Kelurahan/Desa Katikan (Kodepos : 63254)
- Kelurahan/Desa Kawu (Kodepos : 63254)
- Kelurahan/Desa Kedunggalar (Kodepos : 63254)
- Kelurahan/Desa Pelang Kidul (Kodepos : 63254)
- Kelurahan/Desa Pelang Lor (Kodepos : 63254)
- Kelurahan/Desa Wonokerto (Kodepos : 63254)
- Kelurahan/Desa Wonorejo (Kodepos : 63254)
9. Kecamatan Kendal
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Kendal di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Dadapan (Kodepos : 63261)
- Kelurahan/Desa Gayam (Kodepos : 63261)
- Kelurahan/Desa Karanggupito (Kodepos : 63261)
- Kelurahan/Desa Karangrejo (Kodepos : 63261)
- Kelurahan/Desa Kendal (Kodepos : 63261)
- Kelurahan/Desa Majasem (Kodepos : 63261)
- Kelurahan/Desa Patalan (Kodepos : 63261)
- Kelurahan/Desa Ploso (Kodepos : 63261)
- Kelurahan/Desa Sidorejo (Kodepos : 63261)
- Kelurahan/Desa Simo (Kodepos : 63261)
10. Kecamatan Kwadungan
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Kwadungan di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Banget (Kodepos : 63283)
- Kelurahan/Desa Budug (Kodepos : 63283)
- Kelurahan/Desa Dinden (Kodepos : 63283)
- Kelurahan/Desa Jenangan (Kodepos : 63283)
- Kelurahan/Desa Karangsono (Kodepos : 63283)
- Kelurahan/Desa Kendung (Kodepos : 63283)
- Kelurahan/Desa Kwadungan (Kodepos : 63283)
- Kelurahan/Desa Mojomanis (Kodepos : 63283)
- Kelurahan/Desa Pojok (Kodepos : 63283)
- Kelurahan/Desa Purwosari (Kodepos : 63283)
- Kelurahan/Desa Simo (Kodepos : 63283)
- Kelurahan/Desa Sumengko (Kodepos : 63283)
- Kelurahan/Desa Tirak (Kodepos : 63283)
- Kelurahan/Desa Waruk Kalong (Kodepos : 63283)
11. Kecamatan Mantingan
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Mantingan di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Jatimulyo (Kodepos : 63261)
- Kelurahan/Desa Kedungharjo (Kodepos : 63261)
- Kelurahan/Desa Mantingan (Kodepos : 63261)
- Kelurahan/Desa Pakah (Kodepos : 63261)
- Kelurahan/Desa Pengkol (Kodepos : 63261)
- Kelurahan/Desa Sambirejo (Kodepos : 63261)
- Kelurahan/Desa Tambak Boyo (Kodepos : 63261)
12. Kecamatan Ngawi
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Ngawi di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Ketanggi (Kodepos : 63211)
- Kelurahan/Desa Pelem (Kodepos : 63212)
- Kelurahan/Desa Grudo (Kodepos : 63214)
- Kelurahan/Desa Jururejo (Kodepos : 63215)
- Kelurahan/Desa Beran (Kodepos : 63216)
- Kelurahan/Desa Margomulyo (Kodepos : 63217)
- Kelurahan/Desa Banyu Urip (Kodepos : 63218)
- Kelurahan/Desa Kandangan (Kodepos : 63218)
- Kelurahan/Desa Karang Tengah (Kodepos : 63218)
- Kelurahan/Desa Karang Tengah Prandon (Kodepos : 63218)
- Kelurahan/Desa Karangasri (Kodepos : 63218)
- Kelurahan/Desa Kartoharjo (Kodepos : 63218)
- Kelurahan/Desa Kerek (Kodepos : 63218)
- Kelurahan/Desa Mangunharjo (Kodepos : 63218)
- Kelurahan/Desa Ngawi (Kodepos : 63218)
- Kelurahan/Desa Watualang (Kodepos : 63218)
13. Kecamatan Ngrambe
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Ngrambe di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Babadan (Kodepos : 63263)
- Kelurahan/Desa Cepoko (Kodepos : 63263)
- Kelurahan/Desa Giriharjo (Kodepos : 63263)
- Kelurahan/Desa Hargomulyo (Kodepos : 63263)
- Kelurahan/Desa Krandegan (Kodepos : 63263)
- Kelurahan/Desa Manisharjo (Kodepos : 63263)
- Kelurahan/Desa Mendiro (Kodepos : 63263)
- Kelurahan/Desa Ngrambe (Kodepos : 63263)
- Kelurahan/Desa Pucangan (Kodepos : 63263)
- Kelurahan/Desa Sambirejo (Kodepos : 63263)
- Kelurahan/Desa Setono (Kodepos : 63263)
- Kelurahan/Desa Sidomulyo (Kodepos : 63263)
- Kelurahan/Desa Tawangrejo (Kodepos : 63263)
- Kelurahan/Desa Wakah (Kodepos : 63263)
14. Kecamatan Padas
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Padas di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Banjaransari (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Bendo (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Bintoyo (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Kedung Prahu (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Kwadungan Lor (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Munggut (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Pacing (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Padas (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Sambiroto (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Sukowiyono (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Tambakromo (Kodepos : 63281)
- Kelurahan/Desa Tungkulrejo (Kodepos : 63281)
15. Kecamatan Pangkur
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Pangkur di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Babadan (Kodepos : 63282)
- Kelurahan/Desa Gandri (Kodepos : 63282)
- Kelurahan/Desa Ngompro (Kodepos : 63282)
- Kelurahan/Desa Pangkur (Kodepos : 63282)
- Kelurahan/Desa Paras (Kodepos : 63282)
- Kelurahan/Desa Pleset (Kodepos : 63282)
- Kelurahan/Desa Poh Konyal (Kodepos : 63282)
- Kelurahan/Desa Sumber (Kodepos : 63282)
- Kelurahan/Desa Waruk Tengah (Kodepos : 63282)
16. Kecamatan Paron
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Paron di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Babadan (Kodepos : 63253)
- Kelurahan/Desa Dawu (Kodepos : 63253)
- Kelurahan/Desa Gelung (Kodepos : 63253)
- Kelurahan/Desa Gentong (Kodepos : 63253)
- Kelurahan/Desa Jambangan (Kodepos : 63253)
- Kelurahan/Desa Jeblogan (Kodepos : 63253)
- Kelurahan/Desa Kebon (Kodepos : 63253)
- Kelurahan/Desa Kedung Putri (Kodepos : 63253)
- Kelurahan/Desa Ngale (Kodepos : 63253)
- Kelurahan/Desa Paron (Kodepos : 63253)
- Kelurahan/Desa Semen (Kodepos : 63253)
- Kelurahan/Desa Sirigan (Kodepos : 63253)
- Kelurahan/Desa Teguhan (Kodepos : 63253)
- Kelurahan/Desa Tempuran (Kodepos : 63253)
17. Kecamatan Pitu
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Pitu di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Bangunrejo Lor (Kodepos : 63252)
- Kelurahan/Desa Banjarbanggi (Kodepos : 63252)
- Kelurahan/Desa Cantel (Kodepos : 63252)
- Kelurahan/Desa Dumplengan (Kodepos : 63252)
- Kelurahan/Desa Kalang (Kodepos : 63252)
- Kelurahan/Desa Karanggeneng (Kodepos : 63252)
- Kelurahan/Desa Ngancar (Kodepos : 63252)
- Kelurahan/Desa Papungan (Kodepos : 63252)
- Kelurahan/Desa Pitu (Kodepos : 63252)
- Kelurahan/Desa Selopuro (Kodepos : 63252)
18. Kecamatan Sine
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Sine di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Gendol (Kodepos : 63264)
- Kelurahan/Desa Girikerto (Kodepos : 63264)
- Kelurahan/Desa Hargosari (Kodepos : 63264)
- Kelurahan/Desa Jagir (Kodepos : 63264)
- Kelurahan/Desa Kauman (Kodepos : 63264)
- Kelurahan/Desa Ketanggung (Kodepos : 63264)
- Kelurahan/Desa Kuniran (Kodepos : 63264)
- Kelurahan/Desa Ngrendeng (Kodepos : 63264)
- Kelurahan/Desa Pandansari (Kodepos : 63264)
- Kelurahan/Desa Pocol (Kodepos : 63264)
- Kelurahan/Desa Sine (Kodepos : 63264)
- Kelurahan/Desa Sumberejo (Kodepos : 63264)
- Kelurahan/Desa Sumbersari (Kodepos : 63264)
- Kelurahan/Desa Tulakan (Kodepos : 63264)
- Kelurahan/Desa Wonosari (Kodepos : 63264)
19. Kecamatan Widodaren
Daftar nama Desa/Kelurahan di Kecamatan Widodaren di Kota/Kabupaten Ngawi, Provinsi Jawa Timur (Jatim) :
- Kelurahan/Desa Banyu Biru (Kodepos : 63256)
- Kelurahan/Desa Gendingan (Kodepos : 63256)
- Kelurahan/Desa Karang Banyu (Kodepos : 63256)
- Kelurahan/Desa Kauman (Kodepos : 63256)
- Kelurahan/Desa Kayutrejo (Kodepos : 63256)
- Kelurahan/Desa Kedunggudel (Kodepos : 63256)
- Kelurahan/Desa Sekar Alas (Kodepos : 63256)
- Kelurahan/Desa Sekar Putih (Kodepos : 63256)
- Kelurahan/Desa Sidolaju (Kodepos : 63256)
- Kelurahan/Desa Sidomakmur (Kodepos : 63256)
- Kelurahan/Desa Walikukun (Kodepos : 63256)
- Kelurahan/Desa Widodaren (Kodepos : 63256)
untuk lebih luasnya anda bisa baca selanjutnya

Baca Selengkapnya »